ハチミツ入りホットリンゴドリンクでデトックス！

ハチミツのにリンゴ、そこにセージを追加することでデトックス効果とホルモンバランスを整える効果が期待できるので、美肌作りにおすすめのホットドリンクです。

ハチミツ入りホットリンゴドリンク

ストレスが原因で生理不順になったり、ホルモンバランスが乱れて肌荒れになったり、ストレスが身体に与える影響は本当に困り者です。そんな時にリンゴを食べることで、自律神経が安定しやしくなるのです。

そこにセージを加えると、女性ホルモンににた働きをする効果が期待できるので、生理不順や生理痛の緩和にも効果が期待でき、クレソンや大葉を追加すると体のめぐりが良くなるので生理不順の改善効果が期待できるのです。

ハチミツ入りホットリンゴドリンクの作り方

< 1人分 >

・リンゴ　　　1/4個
・セージ　　　2枚
・大葉　　　1枚
・クレソン　　　1/2本
・ラベンダーハチミツ　　小さじ1杯
・お湯　　　300ml

まずリンゴをすりおろします。そしてティーポットに全ての材料を入れて、お湯を注ぎ5分ほど蒸らしたら完成です。後は飲むだけという超お手軽です。

少し材料が多いかもしれませんが、ホルモンバランスの改善に非常に効果的ですので、この冬はハチミツ入りホットリンゴドリンクを日課の一つに加えてみてはいかがでしょうか？オス化女子が増えていますので、女性ホルモンに似た効果を体の外から補給することで、気になる症状を改善するのが良いと思います。