黒豆ブルーベリードリンクでアンチエイジング効果

黒豆とブルーベリーに含まれるアントシアニンでアンチエイジング＆美肌をGETしませんか？ついでにデトックスまで出来てしまう黒豆ブルーベリードリンクがお勧めです。

黒豆ブルーベリードリンク

黒豆とブルーベリーの成分のアントシアニンは肌を若々しく保つ効果があるだけではなく、黒豆には脂肪の吸収を抑える働きもあり、ダイエット効果＆お通じを改善する効果も期待でき、その結果美肌を手にすることができるのです。

ブルーベリーのアントシアニンは、疲れ目や視力に関する効果が期待できるなど年齢と共に衰える部分をサポートしてくれます。はちみつは、キュウリュウトウはちみつを使うことで苦味がアクセントになるのでお勧めです。

黒豆ブルーベリードリンクの作り方

< 1人分 >

・黒豆（乾燥）　　　100g
・ブルーベリー（冷凍）　　　20g
・キュウリュウトウはちみつ　　　小さじ1杯

乾燥黒豆をたっぷりのお湯に入れ、一晩かけて戻します。戻し汁200mlとブルーベリー＆キュウリュウトウはちみつを入れてミキサーで滑らかになるまで撹拌すれば完成です。

キュウリュウトウはちみつとはマメ科のはちみつで、爽やかな風味がありますが、甘味と苦味が調和されたクセになる味が特徴です。この苦味の元はタンニンで、ポリフェノールの一種です。タンニンには、強い抗酸化力が期待できますので、デトックス効果が高まるというわけです。