ハチミツとオートミールの肌パック

ハチミツは自然の保湿成分として定番の一つです。そんなハチミツを洗顔の際に使ったり、化粧水に混ぜたり、普段からお肌のケアに使われている人も多いのではないでしょうか？
世界にはハチミツとオートミールを使った肌パックなんていう方法もあるのです。そのやり方と効果を紹介します。

ハチミツとオートミールパック その①

<材料>
・オートミール　1/4カップ（ミルサーなどで細かくします。）
・水　1/2カップ
・ハチミツ　スプーン2杯（マヌカハニーがお勧めです。）

１， ボウルにオートミールと水を入れて混ぜ合わせます。
（水は固さを見ながら調節してください。）
２， そこにハチミツを加えてよく混ぜ合わせます。
３，目と口の周りを避けて顔全体に塗り、20〜30分間放置します。
（できるだけ表情を動かさずに横になって過ごしてください。）
４，程よい時間になったら、水で洗い流します。
５，化粧水を使って、保湿ケアを行います。

普通肌の人は週1回程度、オイリー肌の人は週2回程度がお勧めですが、肌の状態に合わせて調整します。

ハチミツとオートミールパック その②

<材料>
・オートミール　スプーン1+1/2杯（（ミルサーなどで細かくします。）
・牛乳　スプーン1/2杯
・ハチミツ　スプーン1/2杯（マヌカハニーがお勧めです。）

１，ハチミツをレンジで10秒ほど加熱します。（加熱しすぎに注意です。）
２，オートミールに牛乳を加えながらよく混ぜ合わせます。
（牛乳は固さを見ながら調節してください）
３， 顔全体に塗り、30分間そのまま放置します。
（できるだけ表情を動かさずに横になって過ごしてください。）
４，程よい時間になったら、水で洗い流します。
（固ってしまうので、流す時大変かもしれません。）
５，化粧水を使って、保湿ケアを行います。

オートミールとハチミツを使うことで汚れや古い角質を取り、お肌を清潔にしてくれるだけではなく、潤いを与える効果もあるので乾燥肌の人にも使えますが、乾燥肌よりも普通肌やオイリー肌の人の方が、このハチミツ＆オートミール肌パックは効果的です。乾燥肌の人は、ハチミツをそのまま顔にのせるパックの方が保湿力がありますので良いと思います。