ジョコビッチ選手がマヌカハニーを食事で摂取する理由と効果は？

男子テニスの世界ランキング1位のノバク・ジョコビッチ選手が、毎日の朝食にマヌカハニーを摂取しているのを知っていますか？

なぜジョコビッチ選手は毎日欠かさずにマヌカハニーを摂取するのでしょうか？しかも試合中にも摂取することもあるのだとか。

マヌカハニーには様々な効果や効能、抗菌作用など本当に多くのメリットがあるので、それがジョコビッチ選手の強さの秘密なのかもしれませんよ。

ジョコビッチ選手は毎日の朝食にマヌカハニーを欠かさない！

男子テニスの世界ランク1位のノバク・ジョコビッチ選手といえば、セルビア出身の世界で最も勢いがあるテニスプレーヤーの一人。

錦織圭選手との試合になると、日本中が注目し、どちらが勝つのか気になる人も多いのではないでしょうか？

そんなジョコビッチ選手は、世界ランクが3位から1位に飛躍した年に、グルテンフリーダイエットに挑戦したことも話題ですが、自署の「Serve to Win」では、詳細な食事療法を紹介しています。

寝起きに常温の水を1杯飲み、毎日スプーン2杯の蜂蜜を食べるというもの。

その蜂蜜こそが、ニュージーランド原産のマヌカハニーで、日々の摂取以外にも、試合中の栄養補給にも活用することがあるのだとか。

でもなぜ朝食や栄養補給にマヌカハニーが役立つのでしょうか？

マヌカハニーを朝食に摂取すると、すぐに栄養として使われる。

人間の脳の活動には、糖質や炭水化物が必要で、それが不足することでエネルギー不足の状態に陥ってしまいます。

一般的な砂糖は、多糖類と呼ばれブドウ糖と果糖が組み合わさっているものですが、蜂蜜の糖分は単糖類。

ブドウ糖と果糖が分解されているので、脳に素早く吸収され、エネルギーとしてすぐに使うことができる特徴があります。

しかも蜂蜜には、身体の健康維持に必要な20種類のアミノ酸を全て吸収しやすい形で含有しているので、栄養補給に非常に役立つ効果が。

蜂蜜に唯一不足しているものは、ビタミンＣだけなので、ビタミンＣを追加で補ってあげると、完全食として活用することができるほど。

それだけ豊富な栄養源であり、すぐにエネルギーとして活用できるので、ジョコビッチ選手も毎日のマヌカハニーを欠かさないのだと思います。

それにマヌカハニーなら、他の蜂蜜とは異なる様々な効果や効能があるので、体調維持やコンディションのコントロールにも役立つ効果も。

医療レベルのでマヌカハニーの抗菌作用は、細菌やウイルスを殺菌できる

ニュージーランドでは、医療用のマヌカハニーがあり、病院では処方薬のひとつとして、患者さんの症状に合わせて処方されています。

実際にどの程度の抗菌作用があるものか、マヌカハニーは厳密な規格で分類＆管理されており、非常に優れた抗菌作用を発揮することが、様々な実験で証明されていることも有名な話。

実際にマヌカハニーが効果的だと言われているのは、

• ピロリ菌の除菌や慢性胃炎、胃潰瘍などの胃腸疾患
• 下痢や食中毒などの改善効果
• 整腸作用や悪玉菌や善玉菌に対する腸内環境の改善効果
• 虫歯や歯周病、歯肉炎や口内炎などの口腔疾患
• 擦り傷や切り傷、火傷などの外傷の改善
• 風邪やインフルエンザの予防、鼻水や喉の痛みの改善
• アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患や外傷、やけどの改善
• 糖尿病の予防やコレステロール値の改善
• がんの予防やがんの治療、再発予防効果

非常に優れた効果を実感できると思いませんか？世界の第一線で活躍するノバク・ジョコビッチ選手だからこそ、体調管理には徹底して効果的なものを取り入れているわけです。

マヌカハニーは継続的に使うことで、免疫力が高まることもわかっていますので、毎日スプーン2杯も摂取していれば、非常に優れた効果を実感できることに。

マヌカハニーでテニスが上手くなることはないがベストを出しやすくなる！

ノバク・ジョコビッチ選手のようにマヌカハニーを選手すると、テニスが上達したり、優れた技術が手に入るわけではありません。

しかしマヌカハニーを日常的に摂取し続けることで、コンディションをベストな状態だったり、落とさずに済んだりと様々なメリットがあります。

良いコンディションを維持することは、自分の持つ最高のプレーができることに繋がったり、試合中にも集中が途切れずに、プレーに集中することに繋がりますよね？

その結果もあり、ノバク・ジョコビッチ選手のあの強さが維持されているわけです。

マヌカハニーにも様々な規格や基準、抗菌作用のレベルがありますので、実際にどの商品が良いのかがよくわからないという人もいらっしゃるでしょう。

そんなあなたは、私の紹介しているマヌカハニー人気ランキングベスト3が参考になるかもしれません。

実際に15種類以上のマヌカハニーを購入し、比較検証して効果が高く、コスパに優れている商品を紹介しています。

マヌカハニーはテニスプレーヤー以外にも、多くの芸能人や有名人、スポーツ選手が愛用している人気の商品ですので、本当におすすめですよ。