マヌカハニーには腸内環境や腸内細菌を整える作用があり、免疫力をアップさせることができると話題になっています。

実際にマヌカハニーを積極的に食べることで、腸内環境や腸内フローラがどのように変化するのかを徹底検証。

腸内環境を改善しして免疫力をアップできるなら、アレルギーやアトピーなどの症状を抑制することも可能かもしれませんよ。

マヌカハニーが腸内環境を改善して免疫力をアップしてくれるの?

最近は腸活や菌活、デブ菌などという言葉が話題になるほど、腸内環境の改善を意識している人が増えていますが、マヌカハニーも実は効果的な食品のひとつ。

腸内環境を改善するということは、腸内細菌のバランスを悪玉菌が優位な状態から、善玉菌が優位な状態に変更するということ。

腸内細菌は、総数は一定で善玉菌と悪玉菌の割合だけが変わるという変わった特徴があるので、悪玉菌を減少させることは、同時に善玉菌が優位な状態になりやすいということ。

実はマヌカハニーの殺菌成分であるメチルグリオキサールには、悪玉菌のみに作用し、善玉菌には殺菌力を発揮しないという特徴があることがわかっています。

だからどんな医薬品よりも効率的に、腸内環境を改善させることができますので、もしあなたが本気で腸内環境や腸内フローラを改善したいと思ったら、マヌカハニーを活用すべき。

しかもマヌカハニーには、善玉菌のエサになるような栄養成分まで含まれていますので、腸内環境の改善には本当にぴったりなんです。

人間の免疫力は腸内環境の影響を強く受けることがわかっている!

人間の免疫細胞の7割が腸で作られているのを知っていますか?

あなたの腸内にいる細菌の種類やバランスによって、免疫細胞の免疫力が大きく異なることに。

腸内に悪玉菌が多い状態では、善玉菌の数も種類も増えずに腸内細菌のバランスも非常に悪いために、免疫力を担う免疫細胞の質をよくすることが出来ません。

実は免疫細胞は腸内細菌とトレーニングを積んで、一定レベル以上になったものだけが、体内の免疫パトロールに出れるという仕組み。

だから腸内細菌が悪玉菌優位な状態だと、NK細胞と呼ばれる免疫力を司る細胞が十分に機能することができずに、免疫力が低下することに。

マヌカハニーは免疫細胞の成長を助ける働きがあるので、腸内環境を整える意味でも普段から口にすることが好ましい状況。

免疫力がアップすれば花粉症などのアレルギー反応も出にくくなりますので、普段からマヌカハニーを摂取して、花粉症などのアレルギー症状に備えるのも良いでしょう。

私もマヌカハニーを口にするようになってから、花粉症の症状もあまり気にならなくなりましたし、その他のアレルギー反応も出にくくなっています。

腸内環境の正常化がストレス耐性も上昇させる。

腸内環境を改善することで、腸の持っている本来の機能を発揮でき、免疫力だけではなく、ストレス耐性も高めることが可能に。

腸は人間の第二の脳と言われるほど、体の健康維持には非常に大切な役割を担っており、幸せホルモンのセロトニンは、脳だけではなく腸でも作られる状態。

腸で作られるセロトニンは、実は全身で作られる内の9割とも言われていますので、どれだけ大量のセロトニンを合成&分泌しているのかがわかるでしょう。

セロトニンをしっかり分泌するためには、腸内環境や腸内フローラが善玉菌優位の状態になっていることが大切ですので、マヌカハニーの整腸作用が役立つというわけ。

さらにアミノ酸を豊富に摂取することで、ストレス耐性を高めることができるだけではなく、脳の活性化にとっても非常に大切な成分。

マヌカハニーには、アミノ酸だけではなくビタミンやミネラルなども非常に豊富かつ、バランスよく含まれていますので、様々なホルモンを作る際の栄養源としても非常に効果的です。

マヌカハニーの整腸作用の高さは便秘解消にも役立つ。

マヌカハニーは腸内環境を改善するだけではなく、非常に優れた整腸作用があることもあり、ぜん動運動を活性化して、便秘解消に役立つ効果があることもわかっています。

腸内環境を改善し、便秘や宿便などの不要なものをどんどん体外に排泄することで、さらに腸内環境を良い状態に改善することができる。

まさに腸全体の健康管理にマヌカハニーを活用すべきだと思いませんか。

マヌカハニーは腸の不調だけではなく、胃の不調にも役立つので、胃腸関係が弱い人は普段から積極的に活用するようにしましょう。

そうすることで、身体の内側からどんどん健康になっていく効果や期待できますので、本当におすすめですよ。

ただ医療効果のあるマヌカハニーを選ぶこと、それだけは忘れないで下さいね。

>>蜂蜜フリークの私を虜にするマヌカハニー<<
私が考えるマヌカハニーのおすすめベスト3を下記ページで紹介しています。

効果の分かりにくいものだから、マヌカハニー選びの際にまずは私のレビューが参考になると思います。