マヌカハニーのマウスウォッシュが虫歯や歯肉炎予防に役立つ！

マヌカハニーを活用して行うマウスウォッシュだと、虫歯や歯肉炎、歯周病の予防に役立つ効果も期待できるのを知っていますか。

市販のマウスウォッシュと異なり、マヌカハニーでのマウスウォッシュなら、メチルグリオキサールの持つ抗菌作用が非常に効果的。

実際にどんような効果や効能が期待できるのか、市販のマウスウォッシュとの違いを紹介しますので、口腔トラブルに悩んでいる人は必見です。

マヌカハニーマウスウォッシュと市販のマウスウォッシュの効果の違いは？

実際に市販のマウスウォッシュとマヌカハニーを使用したマウスウォッシュの効果の違いを検証したのがインドで行われた実験。

この実験では、マヌカハニーマウスウォッシュと市販のマウスウォッシュ、さらにキシリトールガムによる効果の違いを比較。

健康な60名の男性を実験対象にして、実験前に100％の歯垢除去と歯石除去を行った状態で公平に調査。

それぞれの被験者を20人ごとの3つのグループに分類し、72時間後の歯石スコアを計測。

• 市販のマウスウォッシュ：1.35
• マヌカハニーマウスウォッシュ：1.37
• キシリトールガム：1.57

この調査結果からわかったマヌカハニーマウスウォッシュの効果は、市販のマウスウォッシュとほぼ変わらないもの。

キシリトールガムとは大きく効果が異なり、マウスウォッシュとしての効果もマヌカハニーには期待できることが証明されました。

マヌカハニーマウスウォッシュの基本的な方法や効果的な方法は

マヌカハニーマウスウォッシュの方法は非常に簡単です。

食後に水かぬるま湯に小さじ1杯程度のマヌカハニーを入れて、しっかりかき混ぜた後にそれでうがいをするだけ。

たったそれだけの方法ですが、マヌカハニーの持つ殺菌作用や抗炎症作用などを発揮して、非常に効果的に口腔内のトラブルを解消してくれます。

ちなみにマヌカハニーをそのまま舐めることで、歯石や歯垢を付きにくくする効果も確認されていますので、それが効果的に作用することに。

一般的なマウスウォッシュは、うがいをした後に吐き出しますが、マヌカハニーマウスウォッシュの場合は、そのまま飲み込んでしまってもOK。

むしろうがいをした後に飲み込むことで、マヌカハニーの持っている抗菌作用や抗炎症作用を胃腸に届けることができ、さらなる効果も期待できます。

胃腸トラブルが原因で、口臭などがひどくなっていることもあるので、マヌカハニーマウスウォッシュは吐き出さずに、できるだけ飲み込んでしまうようにしましょう。

もし抵抗感があるのであれば、最初に歯磨きやうがいを行って、その後にマヌカハニーマウスウォッシュをすると違和感なく飲み込めるかもしれません。

マヌカハニーの歯石・歯垢の予防効果が歯周病などを防ぐ

先ほども少し紹介しましたが、マヌカハニーには歯石や歯垢を付きにくくする効果が確認されています。

歯石も歯垢も最初は単に歯に付着した食べかすなどが付着したものですが、それを放置してしまうことで、様々な口腔内のトラブルに繋がることがわかっている症状。

実は歯垢が溜まったり、ポルフィロモナスジンジバリス菌に感染すると歯肉炎の症状を発症し、歯肉炎が悪化することで歯周病を引き起こします。

歯周病を放置することで、将来的に歯が抜けてしまうだけではなく、心筋梗塞や脳梗塞などの血管病などのほか糖尿病など内科疾患を引き起こすきっかけになるという最新の発表も。

何ひとつとして良いことはありませんので、歯垢や歯石をしっかり除去して、口腔内を清潔で健康な状態に保っておくことが大切です。

マヌカハニーマウスウォッシュは口内炎や虫歯予防にも役立つ

マヌカハニーには、190種類以上の栄養成分が含有されていることがわかっていますので、マウスウォッシュをすることは、口内炎の予防や症状の改善にも役立ちます。

もし口内炎が気になる場合には、マウスウォッシュではなく、直接マヌカハニーを最後に塗っても良いでしょう。

実際に大学で行われた実験では、マヌカハニーと市販の口内炎薬では、マヌカハニーの方が痛みを緩和して、短期間で症状を改善する効果があることが確認されています。

さらにニュージーランドでは、マヌカハニー入りの歯磨き粉も販売されるほど、虫歯の原因菌のミュータンス菌に対する優れた除菌力があることも知られている状態。

だから普段からマヌカハニーマウスウォッシュを行うことは、市販のマウスウォッシュよりも安全で効果的だといえるでしょう。

実際に私もマヌカハニーを舐めてすぐに寝てしまうこともありますが、翌日の口腔内はネバネバ感もなく、口臭も気にならない目覚めを迎えることができるので、非常に効果的だと考えています。

実際にどれほどの人がマヌカハニーをマウスウォッシュとして活用するかはわかりませんが、口腔内の様々なトラブルに対する効果はすでに証明されていますので、非常におすすめですよ。

もし効果的なオーラルケアの方法を探しているのなら、様々な使用方法と様々な効果や効能が確認されているマヌカハニーを活用することをおすすめします。